GO FIT TRAINING

GoFit Training propose des séances de coaching individuelles, adaptées à vos besoins et à votre niveau de forme physique. Des programmes d’entraînement personnalisés, conçus sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière saine et progressive.

CROSSFIT : Combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. C’est des entraînements à haute intensité qui permettent de brûler beaucoup de calories en peu de temps.

TRX : Le TRX Destiné à tous les publics, sportifs confirmés ou amateurs, cet entraînement permet de travailler tous les groupes musculaires avec des exercices simples utilisant uniquement le poids du corps.

REMISE EN FORME : En fonction de votre niveau (professionnel ou amateur), votre entraineur évaluera avec vous vos points forts et vos points faibles afin d’orienter au mieux l’entraînement et de vous faire progresser.

PERTE DE POIDS : Nous pouvons vous accompagner en créant un programme adapté à votre objectif sportif. Un coach spécialisé en perte de poids GoFit Training peut vous aider à atteindre vos objectifs.

PILATES : Le travail sur la posture et la souplesse va vous permettre d’augmenter l’amplitude de vos mouvements, d’améliorer votre mobilité articulaire et avoir un bon maintien de votre corps.

BOOTCAMP : C’est un entrainement difficile pouvant se pratiquer à l’intérieur comme à l’extérieur, le Bootcamp permet de développer votre esprit d’équipe, renforcer votre mental et votre sens du défi.